簡単ダイエットの方法とメイクの方法

花粉症tとは、長期に または 大量に花粉にさらされると
体内につくられるIgE (免疫グロブリン)という抗体が許容量を超え、それに反応した「肥満細胞」がヒスタミンなど化学伝達物質を放出するために起こります。

IgE (抗体) が、体内に侵入した花粉 (抗原) に対抗しようと血管を拡張させり、白血球が活性化するなどの炎症反応を起こす。

これが花粉症の“あのつらい症状”となって現れるのです。身体を守るための免疫機能が、アレルゲン(抗原)に対し過剰に働く、という「免疫機能の誤作動」というわけです。

免疫は本来「身体に害のあるもの」に対して機能するものですが、「日常身の回りにある、毒性がない または 毒性の弱いもの」にも
働いてしまうのが、アレルギーという反応なのです。

アレルギーは抗原という外的要因だけが原因ではないようなのです。例えば、花粉の季節前でも、花粉情報のニュースを耳にしただけで「鼻がむずむずする」とか期末テストが近づくと「ぜんそくが悪化する」などの事例はこれに当たります。

これが、アレルゲン(抗原)の侵入がないにもかかわらず、アレルギーが起こるという現象です。つまり、心因的 または 条件反射的なものが原因でもアレルギーは発症することがある、ということです。

このことから、「アレルギー」には私たちの脳が深く関わっているのでは、といわれています。そのため、将来は内科的見地からだけでなく、脳科学や精神医学からのアプローチも必要になると考えられています。

「脳のはたらきがアレルギー発症に関わっている」なら、これは「脳に正しく働いてもらう」ことで解決・改善できるはずです。便秘、肩こり、むくみ などには、自律神経の乱れが大きく関わっています。

花粉症も同様で、人体には無害な花粉を“ 有害物質だ ”という脳の誤った認識で起こるわけですから、一種の自律神経の乱れとも言えるのです。この自律神経の乱れを改善するのが、脳にとって唯一の栄養「ブドウ糖」。

日本人の私たちにとって、効率、質ともに良いブドウ糖の摂取は
なんといっても「ご飯から」です。１膳のご飯が “私たちの脳”に活力を与えて、自律神経への指示を正しくスムースに出してくれるのです。　すなわち、自律神経が整い安定るすと脳が便意を "正しく" 感知し排便の指示を出す,便秘が改善する
脳がこりを "正しく" 感知し不必要な筋肉の緊張を緩和させる ,肩こりが改善する脳が皮下と血液中の水分量を "正しく" 感知しバランスを正常に整える ,むくみが改善するということが起こるのです。

従って、花粉症やその他のアレルギーの場合も、「脳がアルゲンを正しく判断できるようになる」という効果が考えられ、アレルギー症状の改善・軽減が期待できるというわけです。

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簡単ダイエットの方法とメイクの方法

カルシウム不足で肌荒れがおこることご存知でしょうか？肌荒れの原因の一つにカルシウム不足があります。そもそもカルシウムが不足すると骨の発育に影響が出ることはご存知の通りです。

ところが意外と知られていないのが肌荒れを引き起こすということです。肌のみずみずしさは、細胞の中にある保水成分により保たれています。この保水成分を働かせ、能力を発揮させるのがカルシウムです。

カルシウムは体内で作り出すことができないため、不足すると体内の骨を切り崩します。そして生命維持最優先で脳や心臓といった場所へ補充されます。つまり肌への補給は後回しなのです。そのため肌はカルシウム不足になりやすくかさつきなどの肌荒れが出てくるわけです。

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